‘Natuurlijk Verbonden’ wandeling in het Odapark Venray

Ik organiseer regelmatig een ‘Natuurlijk Verbonden’ wandeling in het Odapark van Venray.  

Herkenbaar?
Je hoofd zit vol, je agenda puilt uit en je staat constant ‘aan’.
Soms is de beste manier om vooruit te komen, even helemaal stil te staan.

Wat kun je verwachten?
We wandelen grotendeels in stilte. Deze stilte geeft je de ruimte om de geluiden, geuren en texturen van het bos dieper binnen te laten komen. Met een zorgvuldige opbouw neem ik je mee langs verschillende ‘uitnodigingen’: Dit zijn kleine opdrachten die je helpen om met al je zintuigen kennis te maken met de natuur. “Eén van de uitnodigingen kan zijn om drie minuten lang alleen maar te focussen op de verschillende texturen van bladeren.”

Voelen en beleven
Het gaat niet om de afstand of om kennis van planten en dieren, maar puur om jouw eigen beleving. Wat voel je als je je handen op de schors van een boom legt? Wat vertelt de wind je? Er is gedurende het pad ook ruimte om jouw ervaringen en inzichten met de groep te delen, voor wie daar behoefte aan heeft.

Wat het je oplevert?
✅ Directe rust in je hoofd
✅ Een frisse blik op je omgeving
✅ Nieuwe energie

Stiltewandeling

Voel je de behoefte om de ‘uit-knop’ even te vinden? Tijdens deze stiltewandeling laten we de ruis en drukte van de dag achter bij het startpunt. We wandelen grotendeels in stilte om de natuurlijke omgeving echt binnen te laten komen. Ik nodig je uit om stil te staan bij wat je ziet, voelt, ruikt en hoort. Geen haast, geen doelen, alleen jij en de natuur. 

We wandelen een uur in een rustig tempo en houden ook letterlijk enkele momenten stil. De ervaring is dat je ondanks de stilte of misschien wel dankzij de stilte de verbinding met de natuur sterker voelt. Door in stilte te wandelen, wordt vaak een diepere ontspanning ervaren.

Aanmelden kan tot uiterlijk 12:00 uur op de dag vóór een natuurwandeling

Opgeven is verplicht. Zo weet ik dat ik op je kan rekenen. 
De wandelingen gaan altijd door…bij weer en wind maar ook bij regen. 
Ben je geinteresseerd in één van de natuurwandelingen? Raadpleeg dan mijn agenda.

Nog wat handige tips
Je hebt geen speciale uitrusting nodig voor deze natuurwandelingen, maar een goede voorbereiding:

• Een open blik: Dit is je belangrijkste bagage. Kom zonder verwachtingen en sta open voor wat de natuur je op dat moment te bieden heeft.
• Kleding in laagjes: Omdat we veel vertragen en ook stilstaan, koelt je lichaam sneller af dan tijdens een stevige wandeling. Zorg dat je warm genoeg gekleed bent.
• Stevige schoenen: We blijven niet altijd op de gebaande paden; schoenen die vies mogen worden en grip bieden zijn een must.
• Iets om op te zitten: Een klein plastic matje of een zitlap is handig voor de momenten dat we op één plek blijven.
• Telefoon op stil: We laten de digitale wereld even voor wat hij is. Zet je telefoon op vliegtuigstand of laat hem thuis.